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Loosening Exercises



Bei den Loosening Exercises (Entspannungsübungen)
handelt es sich um fünf Übungen, die von Huang Sheng
Shyan entwickelt wurden. Es sind Taiji Basisübungen,
deren Wert für mich insbesondere in der Erfahrung und
Entspannung des Körpers liegt, um den Alltag beweglicher
und entspannter zu meistern.